Una de las necesidades básicas de cualquier ser humano es el consumo de líquidos para mantener el cuerpo hidratado y los órganos funcionando de la forma en la que deberían, pero debemos recordar que así como comer no es lo mismo que nutrir, beber no es sinónimo de hidratar. Por eso debemos tomar elecciones inteligentes a la hora de escoger lo que vamos a darle a nuestro cuerpo. Y nosotras tenemos la opción ideal para conseguir una de las más deliciosas, frescas y nutritivas bebidas.
Lo mejor de todo es que solo vas a necesitar algunos ingredientes y por supuesto seguir leyendo.
Receta para Zumo Verde
¿Qué necesito?
Ingredientes:
- Agua de Coco (Una taza).
- Apio (Dos piezas).
- Espinacas (Un manojo).
- Jengibre (Una pieza pequeña).
- Manzana Verde (Una pieza).
- Pepino (Una pieza)
- Zumo de medio Limón.
¿Cómo los uso?
Preparación Paso a Paso:
- Lava y desinfecta todos los ingredientes.
- Retira el corazón de la manzana y córtala en cubos pequeños.
- Pela el pepino y córtalo en cubos pequeños.
- Añade todos los ingredientes dentro de una licuadora o procesador de alimentos.
- Bate hasta conseguir un líquido uniforme de color verde intenso.
Una vez tenemos listo nuestro zumo verde, solo resta prepararnos para consumir una de las bebidas más saludables para nutrir nuestro cuerpo. Aquí te dejamos una pequeña lista de sus propiedades:
- Cuida el sistema inmunológico.
- Mejora la digestión.
- Da una sensación de saciedad por pocas calorías.
- Elimina toxinas.
- Aliado en la pérdida de peso.
- Mejora la apariencia de la piel, uñas, y cabello.
- Aporta energía de forma natural.
Como puedes darte cuenta, esta receta no solo te garantiza preparar el zumo verde perfecto, sino que además te da la oportunidad de recibir múltiples beneficios dentro de una sola bebida. No lo pienses dos veces y atrévete a explorar una nueva opción en el mundo de la nutrición.